Tambahkan Bahan Ini saat Masak Nasi, Menurut Dr Zaidul Akbar Kandungan Gula Bakal Berkurang Cegah Diabetes

SulselNetwork.com -- Bagi kamu yang mungkin penderita diabetes atau jika ingin mencegah diabetes, bisa mencoba resep dari dr Zaidul Akbar berikut ini.

Menurut penggiat jurus sunnah Rasulullah ini, tambahkan beberapa bahan-bahan ini ke nasi putih Anda agar kandungan gula darah tidak berlebih.

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar membagikan cara ini agar kamu mudah mencegah lonjakan gula darah usai mengonsumsi asupan nasi putih.

Baca Juga: Sinopsis VISH di ANTV Episode 9: Katrina Umumkan Pernikahannya dengan Aditya, Buat Alia Salah Paham

Masalah lonjakan kadar gula darah kerap terjadi setelah mengonsumsi asupan nasi putih hingga konsumsi korbohidrat olahan.

Tentunya lonjakan gula darah ini menjadi momok yang menakutkan bagi sebagian orang terutama setelah mengonsumsi makanan yang kurang baik untuk kesehatan.

Parahnya, risiko naiknya gula darah bisa berujung diabetes.

Menurut dr Zaidul Akbar yang dikenal sebagai pakar obat hebal ini mengatakan, ada banyak masalah kesehatan yang ditimbulkan apabila gula darah naik termasuk penyakit berat.

"Bukan hanya kencing manis ya, darah tinggi, autoimun, stroke, jantung, biasanya ga jauh-jauh dari masalah naiknya gula darah terus menerus sehingga akhirnya tubuh letih dan mulailah konslet disana sini," katanya dikutip Serambinews.com dari akun Instagram @zaidulakbar.

dr Zaidul Akbar melanjutkan, tubuh manusia ibarat sebuah mesin, jika ada satu alat yang tidak berfungsi dengan baik pada mesin tersebut, maka akan banyak masalah yang ditimbulkan.

Beberapa cara berikut ini sangat efektif dalam mengontrol agar gula darah tak langsung melesat setelah mengonsumsi gula olahan atau karbo olahan yang biasanya miskin serat atau enzim tersebut.

Baca Juga: Sinopsis BHAGYA LAKSHMI Eps 89 di ANTV: Malishka-Lakshmi Berdebat, Dadi Menentang Neelam

- Jangan konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat olahan atau gula olahan. Sebagai solusi dr Zaidul Akbar menganjurkan pilihlah karbohidrat yang berserat.

- Konsumsi sayur terlebih dahulu sebelum konsumsi yang mengandug karbohidrat. Karbohidrat dimakan terakhir, utamakan sayur dan protein dahulu dikonsumsi, seperti lalapan.