Pas Bagi yang Diet, Ini 5 Rekomendasi Takjil Sehat Saat Buka Puasa

SulselNetwork.com-- Buka puasa menjadi salah satu hal yang ditunggu-tunggu bagi umat muslim yang menjalankan puasa.

Bagaimana tidak, usai seharian penuh menahan lapar dan haus, hingga tiba waktunya untuk menyantap beberapa hidangan.

Ketika waktu buka tiba, takjil atau makanan kecil ini tentu tak lepas dari kesehariannya. Alangkah baiknya saat berbuka puasa, mengonsumsi takjil dengan nutrisi sehat.

Nah, berikut ini merupakan 5 rekomendasi takjil enak dan sehat yang dapat kamu konsumsi kala berbuka tiba, yang telah dikutip dari berbagai sumber.

1. Kurma

Kurma menjadi makanan yang tentu sudah tak asing lagi, rasanya yang manis juga menyehatkan dapat kamu jadikan takjil.

Di dalam buah kurma ini pun terdapat serat, vitamin, serta mineral yang baik bagi kesehatan tubuh seseorang yang mengonsumsinya.

2. Jus Buah

Berikutnya ada jus buah yang dapat kamu jadikan sebagai takjil. Jus buah memiliki kandungan sehat dan memiliki rasa enak untuk berbuka puasa.

Terdapat banyak pilihan buah untuk dijadikan jus, mulai dari jeruk, melon, dan apel mengandung banyak vitamin serta serat yang baik bagi tubuh.

Resep kolak candil mudah dan enak dari tepung ketan untuk takjil. (Tangkap Layar YouTube/Ceceromed Kitchen)

3. Kolak

Kolak merupakan makanan tradisional yang terbuat dari bahan-bahan alami serta menyegarkan, berupa pisang serta ubi-ubian.

Semua bahan tersebut kemudian direbus dengan tambahan santan serta gula merah. Rasanya yang manis membuat takjil yang satu ini sangat enak.