Agar Aman dan Nyaman Bepergian Saat Bulan Ramadan, Ingat 9 Tips Ini

SulselNetwork.com – Bagi sebagian orang, bepergian baik itu melakukan perjalanan liburan, bisnis saat berpuasa di bulan Ramadan memerlukan persiapan tambahan, karena biasanya akan menguras lebih banyak tenaga, dikutip dari ANTARA.

Berikut tips agar bepergian aman dan nyaman selama Ramadhan seperti disiarkan keterangan tertulis Pegipegi:

1. Jaga kondisi tubuh

Saat puasa, tubuh membutuhkan perhatian lebih. Oleh karena itu, pastikan diri minum air yang cukup saat berbuka dan sahur untuk menjaga diri agar tetap terhidrasi.

Selain itu, pastikan tubuh beristirahat yang cukup untuk menghindari kelelahan berlebih saat bepergian dan jika diperlukan, minumlah vitamin pada saat sahur untuk menjaga daya tahan tubuh dan tidak mudah sakit.

Baca Juga: Dr Zaidul Akbar Beri Tips Berbuka Puasa dan Sahur Bagi Ibu Hamil, Simak Yuk Panduan Sehatnya

2. Persiapkan diri dengan baik

Sebelum melakukan perjalanan, seseorang perlu mempersiapkan berbagai kebutuhan seperti akomodasi, transportasi, dan itinerary perjalanan. Hal ini akan membantu dia terhindar dari stres dan kekhawatiran berlebih yang dapat memengaruhi kesehatan Anda selama berpuasa.

3. Memilih destinasi dan perjalanan yang tepat

Saat melakukan perjalanan, pastikan tubuh terhindar dari paparan sinar matahari yang berlebihan. Pakailah pakaian yang longgar dan menutupi seluruh tubuh, termasuk memakai topi atau payung untuk melindungi diri dari panas.

Jika memungkinkan, hindari melakukan perjalanan saat berbuka atau ketika matahari terik di siang hari agar tidak dehidrasi dan kelelahan. Seseorang disarankan untuk memilih waktu perjalanan yang tidak terlalu melelahkan dan menguras energi, seperti di pagi hari atau malam hari.

Dia pun dapat memilih destinasi indoor lebih banyak pada siang hari seperti mall atau taman yang sejuk, dan destinasi outdoor di malam hari agar pengalaman traveling lebih maksimal karena perut sudah terisi dan tenaga kembali pulih.

Baca Juga: Hindari Penipuan Online lewat File APK, Lakukan Lima Tips ala Tokopedia

4. Gunakan transportasi yang nyaman

Selama bepergian, gunakan moda transportasi yang nyaman dan aman untuk menghindari kelelahan dan munculnya rasa tidak nyaman selama di perjalanan. Pilihlah transportasi dengan fasilitas lengkap dan memungkinkan pelancong bisa lebih cepat sampai di destinasi tujuan.